I mówić zbyt wiele o sobie

I mówić zbyt wiele o sobie

Zbyt rozmowny i szczery, są gotowi, aby włączyć duszę, nie martwiąc się zbytnio o tym, jak to jest właściwe. Ale ich zeznania są często wydawać się nie na miejscu, lub są postrzegane jako nietaktowny.

„Taka postawa wskazuje, że dana osoba jest zepsuty kontakt ze sobą i z innymi ludźmi - mówi Tatiana Rebeko Jungian analityk. - Każdy, kto mówi o swoim życiu osobistym, nie uciekając się do autocenzury, tak pochłonięty własnymi uczuciami, pragnienia lub obawy stracić poczucie związku z inną osobą i nie biorą pod uwagę, że istnieje szereg interesów ". Dlaczego tak się dzieje?

Ucieczka samotność

Odległość jest trudne do wykonania dla tych, którzy nie mogą znieść frustrację związaną z realizacją egzystencjalnej samotności.

„Kiedy dorosły jest ciągle (i głośno) mówi o sobie, że zachowuje się jak dziecko - mówi Tatiana Rebeko. - To zachowanie regresywny - nieświadomą próbą odciąć się od prawdy, która prędzej czy później każdy człowiek sam jest zwrócona w istocie sam w cierpieniu iw obliczu śmierci ".

Zjawisko to sugeruje, zacierają granice pomiędzy wnętrzem a zewnętrzem, między „ja” i „nie-ja”. Nie trzeba otwierać w pewnym sensie połączyła się z inną osobą, postrzegając ją jako kontynuację. Dlatego w swoim komunikacie nie ma symboliczny dystans.

„Uczę się budować dialog tak, że ludzie mówili o sobie”

Olga, 30 lat, kierownik działu sprzedaży

„Wiem, że mówię za dużo, ale wydaje mi się, gdybym zamknął, będziesz w cieniu i mam przestać zauważać. Chociaż moim spontaniczności, gadatliwości, towarzyskości wiele osób nie lubi. Mężczyźni, na przykład, często podrażniona, nasz związek szybko zaczynają je urodziła. Aby w jakiś sposób zmienić tę sytuację, udałem się do psychoterapii i wielką nadzieję, aby móc uczyć się inny styl komunikacji, nauczyć się zainteresowanie innymi ludźmi, usłyszeć, co mówią. "

Mieszanie fantazji fakty,

„Ludzie, łatwo przechodząc poufnej spowiedzi o sobie, jako dziecko nie wyznaczają swoje terytorium, aby zbudować swój własny wewnętrzny świat - mówi psychoterapeuta Nicole Prieur. - psychologiczna przestrzeń jednostki z jego nieodzowny domenie tajemnicy jeszcze nie pojawiły. Nadal są trudne do odróżnienia od rzeczywistości i wyobraźni, fantazji od rzeczywistości. "

To co się dzieje, gdy dziecko dorasta w dysfunkcyjnej środowisku, wolnym od strachu i nie czuje się bezpieczny, jeśli nie miał stosunki z rodzicami, rodzina nie była kompletna lub, wręcz przeciwnie, kochający rodzice bezceremonialnie wtargnął do jego życia, widząc ją jako kontynuację. Te dorośli nie mógł nauczyć dziecko prosty milczenie, zmuszając go, aby im powiedzieć, co myśli.

Stała chęć jak

Potrzeba stale i dużo mówić o sobie terapeutów wyjaśnić także zaburzenia osobowości borderline przejaw natury, blisko histerii. Celem (często nieświadome) z tych osób jest prosta: aby zaimponować, aby przyciągnąć uwagę za wszelką cenę. Wykorzystują one strategię „wyprzedza”: naboltal tak samo, jak to możliwe, aby uniknąć rozmowy na temat tego, czego nie chcą rozmawiać. Szokujące stwierdzenie, radykalne poglądy są zasłoną dymną, która ukrywa luki.

Psychoterapeuta Jane Turner tłumaczy to zachowanie jest pragnienie, aby przetestować siłę relacji „Jeśli po kładę się wszystkiego o sobie, w tym najgorsze, nadal brać, a potem poznałam prawdziwego przyjaciela.” Te dorośli zachowują się jak nieprzyjemny dzieci, celowo objawiające się gorszej strony, aby upewnić się, że są kochane. Dla niepohamowaną szczerością kryje się niepokojące pytanie: „Czy zasługuję na miłość i szacunek”

I mówić zbyt wiele o sobie

Co mam zrobić?

Przywracanie granice własnego ciała

Krok po kroku, granice Marshalla między siebie i innych. Aby rozpocząć, spróbuj poczuć, gdzie kończy się twoje ciało: czuć podeszwy stóp, palców szczyt. Draw wyimaginowaną linię, która oddziela i chroni swoje „ja” i nie pozwól nikomu (w tym siebie) to kciuki.

W celu zbadania wewnętrznej świata

Poświęć trochę czasu, aby zatrzymać się w ciszy i samotności. Słuchaj swoich myśli i uczuć, przenieść je ... i zostawić z nimi. Jeśli jesteś dziennik, można zapisać je w dół, ale nikt nie czytać! Przyzwyczaić się do myśli, że dzieląc wszystko na świecie jest niemożliwe. Stać się naprawdę dorosły może się uczyć tylko tolerować frustrację i samotność.

Pozbycie iluzji syntezy

W miłości i życia rodzinnego, starają się unikać używania słowa „my” uznania autonomii partnera i własną indywidualność. W przyjaźni i pracy, ustaw wyraźny dystans: jeśli wszyscy będą zgodne z zasadą nienaruszalności prywatności innej osoby, komunikacja stanie się bardziej komfortowe dla każdego.

Osoby zamykania

Jeśli kogoś bliskiego pogrąża się w chaosie nadmierną szczerością, lub po prostu znudzi swoich niekończących się opowieści o sobie, że jest konieczne, aby poinformować go o tym.

Poprawnie i wyraźnie, zatrzymać go, wyjaśniają, że jesteś zakłopotany, aby usłyszeć takie rzeczy. I starają się zrozumieć, dlaczego jest tak nachalne, czego oczekuje od was w rzeczywistości, czego brakuje, lub co mu powiedzieć, aby dać mniej. Rzeczywiście, często, aby mówić zbyt dużo i zbyt otwarcie, ludzie jasno, że mamy dać mu wystarczająco dużo czasu i uwagi, że nie w pełni poczuć naszą sympatię. zobacz także

Nasze imiona są liczne pochodne. Niektórzy ludzie wolą być nazywane przez podanie pełnej nazwy, ktoś - zdrobnienie, inni wolą skomplikowane kształty, które są niemożliwe do odgadnięcia, jeśli nie zapytać. Co zrobić, jeśli chcesz nawiązać komunikację, ale nie wiesz jaka forma nazwy preferowanego rozmówcy.

Związek z ciałem, samooceny, chęci, motywacji, miłości własnej i akceptacji. Wszystkie te pojęcia nie istnieją w próżni, człowiek jest istotą społeczną. Ważne jest, aby opinii innych ludzi, moda jest ważna, ważne jest, aby być w grupie. trener fitness Xenia Król o pochodzeniu braku miłości do własnego ciała.